釣魚レシピ：スズキの握り寿司 天ぷらとお吸い物添えれば贅沢コースに
2022年01月08日 16:30
抜粋
堤防から手軽に狙えるスズキ。セイゴ、フッコ、スズキと呼び名がかわる出世魚として知られる人気魚だ。食味も抜群で、刺し身や塩焼きなど料理のレパートリーも多い。今回は定番の「スズキの握り寿司」を紹介する。
（アイキャッチ画像提供：TSURINEWSライター松田正記）
江戸前の味
江戸前とは、東京湾で獲れた魚を調理して振る舞うことで、古くから職人の技が光る料理として親しまれている。特に握り寿司など酢を使った魚料理は絶品だ。そんな江戸前の味を自宅で再現してみよう。
釣り場での下処理
釣れたスズキはナイフなどを使って絞める。魚が動かなくなったところで、しっかり血抜きしてクーラーに入れる。
60cmを超すスズキよりも、25cm前後のセイゴや40cmほどのフッコ級がほどよく絞まる。
自宅での下処理
持ち帰った魚は頭と尾っぽを切り、エラとワタを取って水洗いする。これをキッチンペーパーで包み、ラップをかけて冷蔵室内のチルドに入れて保存する。ひと晩寝かせると魚のうまみがグンと増す。
頭と尾っぽを切る（提供：TSURINEWSライター松田正記）酢飯を作る
酢飯の作り方は、熱いご飯にすし酢（市販でもOK）をかける方法と、ご飯の上から、塩、砂糖、酢をかけて混ぜ合わせる方法がある。いずれも味はさほどかわらないので、好みでやってみよう。
寿し酢の割合は茶碗1杯のご飯に対し、塩：小さじ1杯、砂糖：大さじ1杯、酢：大さじ2杯を目安に。
大名おろし
次は3枚おろしの手順。3枚におろす際はウロコを付けたまま大名おろしにする。このほうが皮を剥ぐ時に、皮が途中で千切れることなく、シャシャッと剥げる。
ウロコを取らずに大名おろしに（提供：TSURINEWSライター松田正記）参考までに、スズキなどの丸型の魚で小さいものは、大名おろしのほうがさばきやすい（今回は25cmほどのセイゴを2尾使用）。
ウロコ付きだと皮が剥ぎやすい（提供：TSURINEWSライター松田正記）いろいろアレンジ
皮を剥いだあとは腹骨と中骨を取り、サク取りにする。これを6～7mm幅にスライスし、握った酢飯にのせれば完成。和の職人からすれば〝ズボラ〟かもしれないが、意外にいける。
6～7mm幅でスライスする（提供：TSURINEWSライター松田正記）好みで青ジソを挟んでもOK。また、炙りマヨネーズや漬け（しょう油＆みりんに漬け込んだもの）握りにしても最高だ。たんぱくな白身だけに、いろいろとアレンジできる。
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天ぷらなどをプラス
握りずしが完成したら、天ぷらも添えてみよう。天ぷらの場合は魚のウロコを取り、皮が付いたまま食べやすい大きさに切る。これに天ぷら粉をまぶして揚げるだけ。山椒塩や抹茶塩などでいただく。残ったあらは吸い物にすると、かなりおいしい。
天ぷらは皮を付けたままカット（提供：TSURINEWSライター松田正記）スズキを丸ごと食べつくすことで、魚全ての栄養分が吸収できる。ぜひお試しを。
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＜松田正記／TSURINEWSライター＞
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